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顽固性失眠怎么解决？

2021-04-13 11:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

顽固性失眠怎么解决？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

对于顽固性失眠的解决方法，一般可以采用综合的手段来处理。首先可以服用安神补脑的药物，配合头皮针灸穴位刺激的方法来改善。其次要注意日常生活当中的自我调节，保持规律的生活习惯，在睡觉前一小时可以喝一杯温牛奶，同时使用热水泡脚半小时，有安神促进入睡的作用。
2021-04-13 11:45

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