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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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瘦腰和瘦肚子可以通过运动的方式进行改善,在平时可以适当的进行云游泳运动,也可以进行健身,还可以通过练瑜伽的方式进行调理。同时也可以通过改善饮食方式进行调理,在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一般能够补充身体所需的营养,还可以起到减肥的效果,尽量不要吃一些高脂高糖以及高热量的食物。
2021-04-13 11:46
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