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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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午觉睡不着的主要原因是由于没有养成良好的午睡习惯,而且中午在吃过午饭时,由于胃部容量过多也不容易。而且中午在吃过午饭时由于胃部容量过多会对胃肠道造成负担,也是导致午觉睡不着的主要原因之一,中午环境嘈杂或者是空间过亮,也会引起午睡困难,中午心情兴奋也会影响睡眠。
2021-04-13 11:53
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