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午觉睡不着怎么回事

2021-04-13 11:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

午觉睡不着怎么回事

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

午觉睡不着的主要原因是由于没有养成良好的午睡习惯，而且中午在吃过午饭时，由于胃部容量过多也不容易。而且中午在吃过午饭时由于胃部容量过多会对胃肠道造成负担，也是导致午觉睡不着的主要原因之一，中午环境嘈杂或者是空间过亮，也会引起午睡困难，中午心情兴奋也会影响睡眠。
2021-04-13 11:53

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