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失眠喝什么茶好？

2021-04-13 11:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠喝什么茶好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠的患者可以喝一些红枣桂圆茶，大部分失眠的患者都是由于气血不足引起的，而红枣桂圆可以补充体内气血，对于改善失眠效果还是比较好的。也可以和一些百合茶或者是薰衣草茶，薰衣草和百合有一定的安神镇静的作用，对于失眠有一定的调理作用，失眠患者在睡前也可以饮用一杯温牛奶，可以促进睡眠。
2021-04-13 11:57

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