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失眠多梦原因是什么？

2021-04-13 11:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦原因是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

出现失眠、多梦症状的原因主要包括：
1、平时喜欢喝浓茶或者巧克力等饮品，导致中枢神经系统兴奋，引起睡眠障碍。
2、入睡的时间过晚，打乱了正常的生物钟，影响了睡眠。
3、休息室的环境不好，室内亮度过高或者周围环境中噪音过大，影响了睡眠。
3、平时有抑郁、焦虑的不良情绪，影响了睡眠。
2021-04-13 11:58

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