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失眠多梦睡眠质量不好怎么办呢？

2021-04-13 11:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦睡眠质量不好怎么办呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

患者有失眠的症状，表现为睡眠质量不好、做梦比较多，可以服用归脾丸、安神补心丸等药物进行调理。因为睡眠质量不好，一般都与生活和饮食中的一些不良习惯有关。所以，在服用这些药物的同时，也要注意避免熬夜、避免压力过大和情绪波动。注意不要喝浓茶和咖啡。
2021-04-13 12:02

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