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孕中期后半夜失眠怎么办

2021-04-13 12:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕中期后半夜失眠怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

孕中期后半夜失眠严重，首先要调整生活规律，白天减少睡眠时间，多运动。在晚上睡觉前可以用温水进行泡脚、喝一些热牛奶、尽量保持睡眠环境安静、避免下半夜频繁的上厕所，这样是可以减轻半夜醒来的次数的。如果失眠症状严重，需要去医院就诊，不建议自行应用帮助睡眠的药物。
2021-04-13 12:12

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