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更年期失眠能自愈吗？

2021-04-13 12:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

更年期失眠能自愈吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

更年期失眠能自愈。大部分更年期患者是因为体内雌激素水平突然下降后引起的，患者如果能够及时调整饮食结构，多吃豆制品、蜂王浆、新鲜的果蔬等食物，是可以逐渐缓解症状，等身体逐渐适应低水平雌激素状态时，失眠就会自愈。在此期间还需要患者改变生活习惯，保持心情轻松愉悦，有助于病情恢复。
2021-04-13 12:14

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