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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎间盘突出症近期有很多,
2021-04-13 13:20
第一,尽量不要反复的弯腰或者是腰部负重,以免导致病情加重或者是出现剧烈的腰痛症状。
第二,还要避免长期久坐久站或者是睡太软的床,需要选择硬板床睡觉的时候还要保持正确的姿势。
第三,避免吃些生冷或者是油腻的食物,多吃含钙比较高的食品,加强营养的补充。
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