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晚上为什么总失眠

2021-04-13 13:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上为什么总失眠

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

晚上总失眠，考虑以下因素有关:
1.工作或生活压力过大时，患者长期处于紧张焦虑状态，或者患者在白天经历了过度兴奋的事情，会引起晚上失眠。
2.晚上在临睡前过度饥饿或者是吃的太饱都会影响到患者的睡眠质量。
3.喝浓茶和咖啡，很容易导致人的中枢神经兴奋，出现失眠症状。
2021-04-13 13:24

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