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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎间盘突出患者每晚坚持练小飞燕的动作,坚持下去,腰椎间盘突出的症状就可以得到缓解,小飞燕这个动作实际上可以锻炼腰椎两侧的肌肉,并且能够促进腰椎间盘突出的突出物回纳和改变方向。是对腰椎间盘突出非常有利的一个动作,患者在锻炼的时候应该要坚持。
2021-04-13 13:23
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