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睡不着失眠喝什么茶

2021-04-13 13:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡不着失眠喝什么茶

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

睡不着失眠，可以根据引起失眠的原因选择茶水。比如，如果是肝火旺盛引起的失眠，可以适当喝菊花茶，有助于改善症状。如果是肾虚引起的失眠，可以喝枸杞茶，改善睡眠。神经衰弱引起的失眠，可以和苦荞茶、大麦茶等，改善睡眠。此外，失眠的患者还可以喝热牛奶或者酸枣仁茶等，都可以起到镇静助眠的效果。
2021-04-13 13:26

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