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孕妇想睡睡不着怎么办

2021-04-13 13:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇想睡睡不着怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

孕妇想睡睡不着是可以暂时不睡的，可以适当的看一些书籍或者是喝一杯温牛奶、听一些轻音乐，这样有利于睡眠，还能够有助于胎教。不建议出现情绪极烦躁，或者是精神兴奋等，这样会进一步加重睡不着的症状。在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意补钙。
2021-04-13 13:30

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