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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性神经衰弱可以吃点核桃、桂圆、开心果、榛子、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。这些食物含有钙、铁、锌、镁以及各种微量元素、矿物质都比较多，可以补充身体所需要的营养物质。同时女性神经衰弱也可以吃点香蕉、大枣、苹果、火龙果具有补充气血的作用，同时还可以提高免疫力。而且在晚上睡前可以喝一杯热牛奶，有助睡眠的作用。
2021-04-13 13:40
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