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严重失眠症治疗方法包括哪些？

2021-04-13 13:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

严重失眠症治疗方法包括哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

严重失眠症治疗方法，包括以下几个方面:
1.改善不良的生活习惯，避免长时间卧床休息，减少白天睡眠的时间。适当的参加有氧运动，可以缓解大脑疲劳，促进睡眠。
2.在中医的指导下，坚持进行穴位按摩或艾灸等方法进行调理，有助于改善失眠。
3.服用养血安神、镇静助眠的药物促进睡眠，改善失眠症状。
2021-04-13 13:55

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