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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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锻炼过后发生了肌肉的酸痛,还应该继续健身。在健身的时候之所以会出现这种肢体的酸痛,是因为肌肉在代谢的过程当中产生了乳酸,乳酸就导致了全身的酸痛,这种乳酸随着锻炼还会进一步的产生,患者要减少运动量继续锻炼,多喝水可以促进乳酸的代谢,酸痛就会慢慢痊愈了。
2021-04-13 13:56
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