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怎样改善白发？

2021-04-13 13:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

怎样改善白发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

改善长白发的方法，首先要保持良好的心态，其次保证足够的睡眠，生活要有规律。多吃含有维生素，微量元素高的食物。多吃含有黑色素高的食物，比如说多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，这样可以有效的改善长白发。平时可以适当的散散步，听听音乐，或者是多喝纯牛奶也能使皮肤变白。
2021-04-13 13:58

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