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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女生晚上失眠睡不着，可能是精神压力比较大的原因，还有可能是白天睡眠时间过长所造成的，另外与神经衰弱以及顽固性睡眠也有一定的关系。在平时的生活当中尽量不要给予自身过大的精神压力，并且还是要规律作息习惯，尽量不要在白天长时间睡午觉，以免影响夜间的睡眠质量。
2021-04-13 14:19
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