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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性记忆力下降可能是年龄老化的原因，还有可能是长时间失眠所造成的，另外与用脑过度和病理性的原因也有较大的关系。在平时的生活当中需要保持充足的睡眠时间，并且饮食上也需要加强营养，可以吃一些有助于提升记忆能力的食物，比如花生和核桃。也需要加强体育锻炼，能够增强记忆力。
2021-04-13 14:19
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