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老人睡眠不好如何改善？

2021-04-13 14:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

老人睡眠不好如何改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

想要改善老人睡眠不好的现象要先明确造成睡眠质量不好的原因，如果是由于身体疾病引起的，需要根据病情类型针对性的进行药物治疗。如果是由于老人平时过度紧张或者精神压力较大引起的，建议家人平时多跟老人沟通交流，可以带老人参加一些户外活动，有助于睡眠质量的提高。
2021-04-13 14:25

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