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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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女人一般可以吃碳酸钙片补钙,另外还可以多吃一些牛奶或者虾仁等食物,含有的营养成分比较丰富,包括钙和蛋白质同时还具有脂肪,能够起到补钙的作用。女人缺钙一般是营养摄入不足引起的,还可能是吸收障碍的原因,也不排除是缺乏日光照射所致。平常要多加强含维生素D的食物摄入。
2021-04-13 14:28
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