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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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每天睡前吃香蕉是比较好的。香蕉含有维生素，各种微量元素矿物质都比较多。在晚上睡前吃点香蕉，可以促进肠蠕动缓解便秘。同时香蕉对于高血压、高血脂也有一定的缓解作用，而且香蕉含有铁元素比较多，对于贫血有很好的效果，同时在晚上睡前吃还有预防老年痴呆的作用。
2021-04-13 14:39
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