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半夜三四点醒来睡不着是什么原因？

2021-04-13 14:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

半夜三四点醒来睡不着是什么原因？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

半夜醒了睡不着有可能是失眠因素造成的，而导致失眠的原因有可能是白天工作比较累或者是学习压力比较大引起的。精神方面的问题，例如精神紧张、神经衰弱、情绪比较波动等，都有可能会导致失眠。严重的气血不足也会导致半夜睡不着，对于有失眠症状的人群，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。
2021-04-13 14:42

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