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睡眠质量差，失眠多梦怎么办？

2021-04-13 14:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡眠质量差，失眠多梦怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

睡眠质量差，睡眠多梦，需要从以下几方面进行治疗:
1.可以根据患者的具体情况，选择补益心脾的药物进行治疗，常用的药物包括人参健脾丸、养血安神丸等。
2.改善不良的生活习惯，尽量避免长时间接触手机和电脑。
3.临睡前可以用热水泡脚或听轻音乐分散注意力，改善睡眠状态。
2021-04-13 14:47

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