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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上总是失眠,翻来覆去睡不着考虑与以下因素有关:
2021-04-13 14:47
1.患者因为压力过大或心理上受到某种刺激,出现紧张、焦虑、担忧、恐惧的心理,会严重影响到患者的睡眠。
2.晚上吃的太饱或过度饥饿,都会导致患者睡不着觉。
3.在睡觉前进行过度兴奋的活动,比如进行剧烈的体育运动等,也会影响患者的睡眠。
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