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脚扭了热敷还是冷敷呢？

2021-04-13 15:13 点击扫描二维码更精彩

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脚扭了热敷还是冷敷呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

脚扭了首先要进行冷敷，可以起到降低血液流通速度的效果，减轻脚部的肿胀情况，在冷敷过程中不建议按摩受伤部位，以免造成软组织挫伤。受伤48小时候可以进行热敷，能够促进血液循环，帮助消肿，也可以使用具有活血效果的喷雾或者按摩受伤位置，休息时候可以将受伤的脚太高，有助于血液回流。
2021-04-13 15:17

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