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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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可以通过饮食疗法或者运动疗法,帮助瘦后背和手臂。第一,在饮食上应该避免使用热量较高、油脂含量旺盛的食物,避免出现脂肪堆积在皮下,引起全身增胖的现象。同时应该改用清淡饮食。第二,可以在饭后进行适当运动,例如跑步、跳绳、仰卧起坐等,刺激肥胖部位皮下脂肪消耗,从而达到瘦身的作用。
2021-04-13 15:16
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