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我这晚上睡不着白天睡不醒怎么回事呀

2021-04-13 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我这晚上睡不着白天睡不醒怎么回事呀

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

晚上睡不着，白天不醒主要是由于平时的生活方式引起的。如果经常在晚上熬夜，睡得时间比较晚，就会养成一定的睡眠习惯，另外情绪不稳定、焦虑、生活中的压力比较大等也会引起睡觉出现困难。这样会导致白天睡不醒，所以改善的主要方法是养成健康的生活方式和作息。
2021-04-13 15:24

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