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孩子吃什么补脑记忆力好

2021-04-13 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

孩子吃什么补脑记忆力好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

孩子可以吃一些富含优质蛋白质的蛋类、肉类、鱼虾等，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜等，这样的饮食是比较合理的，荤素搭配营养更均衡，更能补充孩子机体所需要的一些营养元素，对于脑部的发育和提高记忆力都是有作用的。最主要的是孩子要养成作息规律的好习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，并且经常锻炼身体，身体素质比较好，记忆力也会提高的。
2021-04-13 15:29

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