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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡到半夜就醒了,可能和室内温度过高有关系。也有可能和环境过度的吵杂,影响了睡眠有关。如果经常会半夜醒来再次入睡困难,可能和精神压力过大、焦虑症有关,也有可能是神经衰弱导致的。应该稳定好情绪,多吃一些有安神和镇静作用的食物,控制好室内的温湿度。
2021-04-13 15:30
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