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如何瘦手臂和后背

如何瘦手臂和后背

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    手臂和后背所出现的赘肉,可以通过每天坚持跑步、做高温瑜伽或者游泳等等变瘦。而且每天控制高脂肪、高热量的食物摄入也可以达到瘦身的效果,那么手臂和后背也会变瘦。洗完热水澡之后对手背部位进行按摩,可以加快代谢,循环也能够帮助燃烧多余的脂肪,起到瘦手臂的作用。

    2021-04-13 15:33
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华

周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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