颈椎病如何自我保健_即问即答

颈椎病如何自我保健

2021-04-13 15:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病如何自我保健

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

颈椎病通常是由于不良姿势导致的，在坐姿上要尽可能保持自然端座位，并且避免头颈过度的后仰或前倾，保持正常的生理曲线，合理使用颈部。患者不易过度劳累，低头伏案两小时后应进行适当的休息，并且可进行颈部的功能锻炼。患者日常生活中要注意颈部的保暖防寒，避免寒风侵袭颈部。
2021-04-13 15:35

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