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女生晚上失眠的原因？

2021-04-13 15:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

女生晚上失眠的原因？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

女生晚上失眠可能是睡眠环境不理想的原因，还有可能是精神过度紧张的原因，也有可能是心理疾病和神经衰弱所造成的。如果周围的噪音比较大或者是环境温度比较高，可能会影响夜间的睡眠质量，可以在睡觉的时候可以戴耳塞或者是适当的调节室内的温度，能够使身体感到舒适，有助于提升夜间的睡眠质量。
2021-04-13 15:41

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