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睡觉难以入睡怎么办

2021-04-13 15:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡觉难以入睡怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

睡觉难以入睡，可以通过口服药物进行治疗。睡觉难以入睡可以在医生的指导下口服养血安神片或者是朱砂安神丸等进行治疗。同时在睡前尽量少看手机，少玩电脑，避免情绪过于激动，而且要养成按时上床睡觉的习惯，每晚尽量在9:00之前上床睡觉。同时在上床睡觉之前也可以喝一杯热牛奶，有助睡眠的作用。
2021-04-13 15:57

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