吃哪些食物可以预防老年痴呆_即问即答

吃哪些食物可以预防老年痴呆

2021-04-13 15:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：痴呆

问题：

吃哪些食物可以预防老年痴呆

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

想要预防老年痴呆，平时饮食上可以多吃一些核桃、豆制品、花生、小米、黑米、绿叶蔬菜、海鱼类的食物，核桃和豆制品中含有丰富的DHA以及卵磷脂，对于营养脑神经有一定的帮助。黑米含有丰富的花青素和微量元素，小米中含有丰富的色氨酸以及谷氨酸，对于脑部保健预防老年痴呆都有一定的效果。
2021-04-13 15:57

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