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失眠吃什么可以调理？

2021-04-13 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠吃什么可以调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

失眠的时候可以通过饮食和药物来帮助改善。可以选择营养神经的药物或者是维生素类的药物，这样可以帮助身体局部的血液循环，提高睡眠的质量，从而缓解失眠情况。也可以吃一些安神补脑液来帮助调理，另外睡前喝一杯热牛奶或者是小米粥，也可以达到较好的安眠效果。
2021-04-13 15:57

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