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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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人体元气不足可以通过食物和运动来进行调理,必要的时候还可以吃一些中药。如果出现了元气不足,首先应该要多注意休息,要保证充足的睡眠。另外人体元气不足还应该要适当地锻炼身体,可以每天做一些有氧运动。人体元气不足可以适当的多吃一些补元气的食物,比如枸杞、黑豆等。
2021-04-13 16:57
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