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腰间盘突出的自我疗法有哪些

2021-04-13 17:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

腰间盘突出的自我疗法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

腰间盘突出的自我疗法通常可以通过运动的方法进行改善，比如做飞燕动作，能够缓解腰部肌肉紧张，从而缓解疼痛的情况。并且也可以自己用热毛巾或者是热水袋对腰部进行热敷，还可以选择按摩等方法来进行改善。如果感觉效果不理想，可以到专业的医院进行牵引或者是针灸治疗。
2021-04-13 17:15

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