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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎间盘突出的正确坐姿通常需要注意保持上身挺直以及收腹，而且双下肢要保持并拢，尽量不要翘二郎腿。如果是有靠背的椅子，需要尽量将腰背贴紧椅背，能够避免腰部肌肉疲劳。但是一定要避免长时间的久坐，需要每半个小时左右站起来活动一下，可以避免病情出现加重的情况。
2021-04-13 17:48
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