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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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备孕调理身体需要根据性别来决定饮食。如果是男性，备孕期间最好是多吃含有锌元素和硒元素的食物，比如香蕉，虾肉等，因为锌元素和硒元素可以促使精子生长发育。如果是在女性备孕期间，最好多吃含有雌性激素的食物，比如黄豆，黑豆，蜂王浆，阿胶等。不仅有利于身体的健康，还可以调理女性的内分泌。
2021-04-13 18:01
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