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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女人失眠可能是精神压力比较大的原因，还有可能是环境不理想所造成的。另外与药物因素也有一定的关系。如果在睡觉之前喝了比较多的咖啡或者是浓茶，也有可能会造成大脑皮层兴奋，从而影响夜间的睡眠质量，出现失眠的现象。在平时的生活当中需要适当的调节精神压力，还需要改善生活场所。
2021-04-13 18:05
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