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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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备孕前需要双方都做好充分的准备，要求夫妻同时到医院做全面的检查，评估身体的条件是否适宜受孕。然后注意观察经期的变化，提前补充足量的叶酸，安排在排卵期这几天隔日进行性生活。备孕期间不要疲劳，注意性生活的频率。同时男性戒烟戒酒，多安排有氧运动，提高精液质量。
2021-04-13 18:11
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