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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经第1天一般可以去健身房。女性在来月经第1天的时候,出血量并不是很多,通常并不会影响正常的健身,但是在健身的过程当中需要消耗比较多的体力,还有可能会产生比较多的乳酸,容易出现四肢酸痛的情况,有可能会造成第2天身体不适。最好等到月经完全结束之后再健身。
2021-04-13 18:24
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