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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期间吃东西不容易胖,因为月经来临后会有阴道出血的现象,会消耗大量的热量,经期适当的进补对体重的影响不大。但是经期也不宜吃油炸食品或者高热量的食材,避免对身体造成影响,加重胃肠道的负担。月经期间提倡吃补血的食材,可以用乌鸡汤或者大枣粥等食疗。
2021-04-13 18:28
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