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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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每天喝一瓶酸奶，对女性的好处主要包括：
2021-04-13 18:30
1、可以补钙。女性容易出现骨钙流逝、骨质疏松的问题，适当的喝酸奶，可以缓解这种问题。
2、可以改善睡眠。晚上睡觉前喝酸奶，可以起到镇静、安神、促进睡眠的作用。
3、可以起到美容养颜的功效，能够延缓起皱纹的时间。
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