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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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想要改善阴道松弛可以通过锻炼盆底肌的方式来进行缓解。平时走路时可以多做一些提肛的运动,避免久蹲,对于调理阴道松弛都有一定的帮助,如果阴道松弛比较严重也可以去医院进行专业的盆底肌功能治疗。饮食上多吃些含膳食纤维比较丰富的食物,因为便秘也会导致阴道松弛加重。
2021-04-13 18:28
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