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每天走路一个小时可以瘦吗

2021-04-20 16:30 点击扫描二维码更精彩

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每天走路一个小时可以瘦吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

每天走路一个小时是可以瘦身的，但是瘦身的效果是比较慢的。如果是通过每天走路的方法来瘦身，也需要调整好自己的饮食，因为体内的热量如果是摄入比较多就需要燃烧的多才能够达到快速瘦身的效果。如果是燃烧的热量比较少，每天走路的时间比较长，也不能够达到瘦身的效果。
2021-04-20 16:34

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