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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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老人吃些西柚能够缓解便秘。西柚当中含较高的粗纤维，能保持肠道通畅，缓解便秘，还可以吃些草莓、菠萝等。老年人便秘应该注意合理安排饮食，可多食用纤维丰富的蔬菜，如萝卜、西兰花、豌豆。还应该注意增加饮水，量能使粪便松软，更容易排出。日常应经常参加体育运动，每日清晨或者是餐后两小时大便。
2021-04-20 16:37
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就医问药
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