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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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通过注意饮食、增加运动量，能促进胃肠道的蠕动，帮助排便。便秘的患者首先需要注意饮食，避免辛辣刺激、生冷寒凉类食物的摄入，还要避免难以消化的食物摄入。可以多吃新鲜的蔬菜水果，能促进胃肠道蠕动。平常要多参加体育锻炼，还去进行腹部顺时针的按揉，能加快胃肠道的蠕动，能帮助排便。
2021-04-20 16:39
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