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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性在备孕期间建议多吃一些高蛋白有营养并且维生素以及微量元素丰富的水果蔬菜以及五谷杂粮等食物。比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉以及苹果香蕉，猕猴桃，草莓等等食物，平时的饮食建议丰富为好，避免偏食，注意均衡营养，合理膳食。积极的进行备孕，根据月经周期的时间推算排卵期。
2021-04-20 16:56
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